Tag: aktywność fizyczna

Beata Tadla zdradza swój sposób na zdrowie. „Pilates to dla mnie sposób na życie”

PPTV92

Dla prezenterki aktywność fizyczna jest nie tylko sposobem na poprawę wyglądu sylwetki, ale również na odzyskanie koncentracji i chwilowe odcięcie się od codziennego natłoku bodźców. Jej ulubiony trening – pilates – wzmacnia ciało i poprawia odporność, a jednocześnie porządkuje emocje i wspiera zdrowie psychiczne. W tym sezonie Beata Tadla będzie też testować przydomowe jacuzzi. Beata Tadla odeszła od treningów nastawionych wyłącznie […]

Czytaj dalej

🏃 AKTYWNE DZIECI JEDZĄ ZDROWIEJ! NOWE BADANIA NIE POZOSTAWIAJĄ WĄTPLIWOŚCI

PPTV153

🥇 Sport zmienia nie tylko kondycję, ale także codzienne wybory dzieci! Najnowsze badania pokazują, że dzieci regularnie uprawiające sport znacznie częściej sięgają po zdrowe produkty, jedzą śniadania, zabierają do szkoły wartościowe drugie śniadanie i wybierają wodę zamiast słodzonych napojów. 💧🍎 📊 Co ciekawe, aktywność fizyczna pomaga młodym ludziom szybciej zrozumieć, jak ogromny wpływ na zdrowie, […]

Czytaj dalej

Sport ratuje życie – poruszające słowa Sylwestra Wilka

PPTV242Leave a Comment on Sport ratuje życie – poruszające słowa Sylwestra Wilka

Sylwester Wilk: Rano zadaniem osoby pełnosprawnej jest wstać i zacząć dzień. Ja muszę najpierw założyć nogę, a często mi się nie chce Sportowiec podkreśla, że aktywność fizyczna pomaga nie tylko utrzymać dobrą kondycję, ale także ma zbawienny wpływ na psychikę. On sam po poważnym wypadku motocyklowym w 2020 roku przeszedł amputację nogi, jednak kontynuował karierę sportową, stając […]

Czytaj dalej

Ola Żelazo: Każda z nas lubi ruch. Nie można się poddawać po jednym czy drugim treningu

PPTV364Leave a Comment on Ola Żelazo: Każda z nas lubi ruch. Nie można się poddawać po jednym czy drugim treningu

Ola Żelazo: Każda z nas lubi ruch. Nie można się poddawać po jednym czy drugim treningu Ola Żelazo instruktorka jogi i pilatesu Instruktorka zachęca kobiety w różnym wieku do regularnej aktywności fizycznej i wymienia długą listę korzyści, jaką dają ćwiczenia. Kluczem do sukcesu jest jednak to, by treningi traktować jako przyjemność, a nie przykry obowiązek. Zdaniem Oli Żelazo […]

Czytaj dalej