Fenomen długowieczności: Jak żyć dłużej i w lepszej jakości? | Nasza Przyszłość
Czy długowieczność to kwestia genów, stylu życia czy świadomych wyborów? W programie „Nasza Przyszłość” Marcin Gorecki rozmawia o fenomenie jakości i długości życia – tzw. longevity. Dlaczego niektórzy dożywają 100 lat w dobrej formie? Jakie nawyki realnie wydłużają życie? Czy dieta, ruch, sen i stres mają większe znaczenie niż genetyka? Jak poprawić jakość życia już […]
Czytaj dalej