Tag: młodzież

Eksperci alarmują: Nastolatki śpią za mało. Social jet lag szkodzi zdrowiu i nauce

PPTV366

Uczniowie powszechnie zmagają się z social jet lagiem. Rozregulowany rytm okołodobowy odbija się na ich zdrowiu i koncentracji W okresie dojrzewania nastolatki zasypiają później i trudno im dostosować cykl dobowy do harmonogramu zajęć szkolnych. W połączeniu z weekendowym odsypianiem i wieczornym korzystaniem z mediów społecznościowych prowadzi to do zjawiska social jet lag. Jego konsekwencje są wielorakie: od zwiększenia ryzyka […]

Czytaj dalej

60 tysięcy darmowych biletów kolejowych dla młodych Polaków i Niemców

PPTV166

Odkrywaj Polskę i Niemcy dzięki bezpłatnym biletom kolejowym Ministerstwo Infrastruktury oraz Federalne Ministerstwo Transportu Niemiec uruchamiają Polsko-Niemiecki Bilet Przyjaźni dla 60 000 młodych ludzi w Niemczech i Polsce w wieku od 18 do 27 lat. Z okazji 35. rocznicy podpisania polsko-niemieckiego traktatu o sąsiedztwie, Niemcy i Polska udostępniają odpowiednio po 30 000 Biletów Przyjaźni. Specjalne […]

Czytaj dalej

Lekarze alarmują: stres niszczy zdrowie dzieci. Coraz częściej mówi się o „epidemii stresu” wśród najmłodszych

PPTV282Leave a Comment on Lekarze alarmują: stres niszczy zdrowie dzieci. Coraz częściej mówi się o „epidemii stresu” wśród najmłodszych

Lekarze alarmują: mamy epidemię stresu wśród dzieci. Przyczynia się to do spadku ich odporności, stanów przewlekłych i częstszego chorowania Stres to naturalna reakcja, której doświadcza każdy niezależnie od wieku, nawet dzieci. W ich przypadku źródłem stresu najczęściej są zmiany w rutynie, presja szkolna, konflikty rodzinne oraz relacje rówieśnicze. I choć nie da się całkowicie wyeliminować stresujących sytuacji, to […]

Czytaj dalej