W najnowszym odcinku programu “Nasza Przyszłość” Marcin Korecki i Izabela Safin przybliżą nam temat zdrowego snu, który jest fundamentem naszego dobrego samopoczucia i zdrowia.

Dowiedz się, jak sen wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie, jakie są najczęstsze problemy ze snem oraz jak poprawić jego jakość.

Nasi eksperci omówią również, jakie rytuały i nawyki mogą wspierać zdrowy sen oraz jak radzić sobie z bezsennością i innymi zaburzeniami snu. To odcinek pełen praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zadbać o lepszy sen i tym samym o lepszą jakość życia.

#NaszaPrzyszłość #ZdrowySen #Sen #Zdrowie #MarcinKorecki #IzabelaSafin #HigienaSnu #Bezsenność #DobrySen

PepeTV Telewizja Polska Na Świecie